减脂期必学！“吃草大法”!在外面吃草，不如自己在家做！既美味又营养，还有瘦身，三全其美!

清爽排毒菌类蔬菜沙拉

用料

西兰花少许、香椿苗少许、口菇2个、胡萝卜少许、橄榄油少许、鸡精少许、糖少许、食盐少许、醋少许、胡椒粉少许

做法

1、西兰花、香椿苗洗净后，放入开水锅中汆烫，沥干晾凉备用；

2、口菇、胡萝卜洗净，切片后倒入平底锅用橄榄油煎至焦黄，晾凉备用；

3、将所有材料放入科罗恩保鲜盒内拌匀即可。