减脂期必学！“吃草大法”!在外面吃草，不如自己在家做！既美味又营养，还有瘦身，三全其美!

煎土豆沙拉

用料

土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、食盐、红酒、醋

做法

1、土豆洗净上锅蒸熟，用时大约20分钟；

2、蒸好土豆去皮切块，胡萝卜切片，生菜洗净用手撕碎；

3、平底锅烧热加少许橄榄油，把土豆和胡萝卜切片煎至略焦；

4、把土豆、胡萝卜、生菜放入科罗恩保鲜盒内，加入适量的食盐、黑胡椒粉、红酒、醋拌匀即可。